Éclairage pour votre espace de travail à domicile

Un bon espace de travail à domicile commence bien sûr par l'aménagement. Comme vous y passez souvent une grande partie de la journée, il est agréable que votre espace de travail à domicile soit un endroit convivial et agréable. Avec ces conseils, vous vous sentirez bientôt tout à fait chez vous dans votre espace de travail à domicile !

Bonne éclairage

Un bon éclairage est essentiel pour votre espace de travail. Il vous aide à mieux vous concentrer et vous donne plus d'énergie. Cela a un impact sur votre humeur, ce qui vous permet de mieux performer. Que des avantages donc. Un bon éclairage assure également une visibilité suffisante. Vous pouvez ainsi effectuer vos tâches de manière agréable, sans être distrait.

Combinaison de lumière

La meilleure lumière pour votre espace de travail à domicile est une combinaison de lumière naturelle et de lumière artificielle. Il est également agréable de pouvoir alterner entre lumière directe et lumière indirecte. Idéalement, placez votre bureau à côté de la fenêtre. Vous bénéficiez ainsi d'une lumière naturelle suffisante et pouvez également regarder dehors de temps en temps. Des recherches ont montré que regarder la nature peut réduire le stress. De plus, il est bon de donner du repos à vos yeux en regardant plus loin. Une situation gagnant-gagnant !

Les spots LED, les suspensions ou les appliques murales conviennent généralement comme éclairage indirect de la pièce. Lorsque vous placez votre bureau à côté de la fenêtre, il n'est souvent même pas nécessaire d'allumer la lumière par temps clair. Avec une lampe de bureau, vous pouvez assurer une bonne visibilité le soir ou une forme agréable d'éclairage d'accentuation. Comme la lumière d'une lampe de bureau tombe directement sur la surface, un peu de lumière améliore déjà considérablement la visibilité.

Rendement lumineux

Les lampes avec un bon rendement lumineux sont donc essentielles pour un espace de travail à domicile agréable. Mais quelles sont les valeurs lumineuses appropriées pour travailler ? Pour les bureaux, il est recommandé d'assurer une valeur lux d'environ 500 lx. Ce que sont exactement les valeurs lux, nous vous l'expliquons dans ce blog. Pour obtenir une bonne visibilité, vous pouvez choisir de suspendre une lampe avec un faisceau lumineux large dans la pièce, ou de placer une éclairage d'accentuation sur le bureau. Cela dépend principalement de vos préférences personnelles.

Température de couleur

La température de couleur peut également avoir une grande influence sur l'atmosphère de votre espace de travail à domicile. Une température de couleur neutre et fraîche a un impact positif sur votre vigilance et votre concentration. En choisissant une température de couleur d'environ 3500 à 4000 Kelvin, vous créez une apparence fraîche sans que votre espace de travail à domicile ne paraisse clinique et peu convivial.

Ergonomie et exercice physique

Enfin, il est bien sûr important de prendre en compte les aspects ergonomiques même dans votre espace de travail à domicile. Une bonne chaise de bureau fait des merveilles pour votre posture et votre concentration. N'oubliez pas non plus de vous éloigner de votre écran de temps en temps. Par exemple, marchez un peu toutes les 2 à 3 heures. Cela améliore non seulement votre concentration, mais permet également à votre corps de rester en bonne santé et sans douleur. De plus, la lumière du jour l'après-midi vous permet de mieux dormir la nuit. Vous l'avez bien mérité après une longue journée de travail à domicile !