Beleuchtung für Ihren Homeoffice-Arbeitsplatz

Ein guter Arbeitsplatz zu Hause beginnt natürlich mit der Einrichtung. Da Sie dort oft einen Großteil des Tages verbringen, ist es wichtig, dass Ihr Homeoffice ein gemütlicher und angenehmer Ort ist. Mit diesen Tipps fühlen Sie sich bald wieder ganz zu Hause an Ihrem Arbeitsplatz!

Gute Beleuchtung

Gute Beleuchtung ist unerlässlich für Ihren Arbeitsplatz. Sie trägt dazu bei, dass Sie sich besser konzentrieren können und mehr Energie haben. Dies beeinflusst Ihre Stimmung und steigert Ihre Leistungsfähigkeit. Nur Vorteile also. Gute Beleuchtung sorgt auch für ausreichende Sichtbarkeit. So können Sie Ihre Aufgaben angenehm erledigen, ohne abgelenkt zu werden.

Kombination von Licht

Das beste Licht für Ihren Arbeitsplatz zu Hause ist eine Kombination aus natürlichem Tageslicht und künstlichemLicht. Es ist auch angenehm, zwischen direktem und indirektem Licht wechseln zu können. Ideal ist es, Ihren Schreibtisch neben das Fenster zu stellen. Dadurch erhalten Sie ausreichend Tageslicht und können zwischendurch nach draußen schauen. Studien haben gezeigt, dass das Betrachten der Natur stressreduzierend wirken kann. Darüber hinaus ist es auch gut, Ihren Augen gelegentlich eine Pause zu gönnen, indem Sie in die Ferne schauen. Eine Win-Win-Situation also!

LED-Spots, Hängelampen oder Wandlampen sind im Allgemeinen geeignet als indirekte Raumbeleuchtung. Wenn Sie Ihren Schreibtisch neben das Fenster stellen, ist es bei klarem Wetter oft nicht einmal notwendig, das Licht einzuschalten. Mit einer Schreibtischlampe können Sie abends für gute Sichtbarkeit oder angenehme Akzentbeleuchtung sorgen. Da das Licht einer Schreibtischlampe direkt auf die Oberfläche fällt, bewirkt schon wenig Licht eine erhebliche Verbesserung der Sichtbarkeit.

Lichtstärke

Leuchten mit einer guten Lichtstärke sind also wesentlich für einen angenehmen Arbeitsplatz zu Hause. Aber welche Lichtwerte sind geeignet? Für Schreibtische wird empfohlen, eine Beleuchtungsstärke von etwa 500 Lux zu haben. Was Luxwerte genau sind, erklären wir Ihnen in diesem Blog. Um eine gute Sichtbarkeit zu gewährleisten, können Sie sich für eine Lampe mit einem breitenLichtstrahl im Raum entscheiden oder Akzentbeleuchtung auf dem Schreibtisch platzieren. Dies hängt hauptsächlich von Ihren persönlichen Vorlieben ab.

Farbtemperatur

Auch die Farbtemperatur kann die Atmosphäre an Ihrem Arbeitsplatz zu Hause beeinflussen. Eine neutrale, frische Farbtemperatur hat einen positiven Einfluss auf Ihre Aufmerksamkeit und Konzentration. Durch die Wahl einer Farbtemperatur von etwa 3500 bis 4000 Kelvin sorgen Sie für ein frischesErscheinungsbild, ohne dass Ihr Homeoffice klinisch und ungemütlich wirkt.

Ergonomie und Bewegung

Zuletzt ist es natürlich wichtig, dass Sie auch bei Ihrem Homeoffice auf ergonomische Gesichtspunkte achten. Ein guter Bürostuhl wirkt Wunder für Ihre Haltung und Konzentration. Vergessen Sie außerdem nicht, gelegentlich von Ihrem Bildschirm wegzugehen. Gehen Sie beispielsweise alle 2 bis 3 Stunden spazieren. Dies fördert nicht nur Ihre Konzentration, sondern sorgt auch dafür, dass Ihr Körper gesund und beschwerdefrei bleibt. Außerdem trägt Tageslicht am Nachmittag dazu bei, dass Sie nachts besser schlafen können. Das haben Sie sich nach einem langen Tag im Homeoffice verdient!